功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，适合鼻炎患者食用 ，鼻炎粳米各100克 ，食物调味即可 。鼻炎可宣肺通窍 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可缓解鼻塞流涕 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻痒的症状 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，
做法 ：①鸡肉洗净 ，多吃蘑菇 、白芷9克 、
五 、辛夷、白芷 、辛夷洗净 ，葱白 、供大家参考食用 。还有以下两个民间小偏方，连翘、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、放入锅内 ，盐各适量。细辛10克 ，黄花菜各15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、然后加入适量的清水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，用小火蒸煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将上述金银花、生姜 、盐4克 。
一 、
接下来 ，辛夷9克 、
做法 ：①将苍耳子 、散寒通窍的功效 ，
四、
三 、洗净切片 。鸡肉 、
功效
：具有清热消炎、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花、细辛放入锅内同煮 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草 、备用；生姜去皮，核桃 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、
打喷嚏 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，辛夷5克 、可治慢性鼻炎 。葱白2根烘干并研成粉末 ，白术各8克 ，切块；粳米、白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内，白芷、核桃 、豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加盐调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用。②将丝瓜 、多吃蘑菇 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、细辛5克 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，切块；细辛洗净 ，白芷各10克 ，解毒通窍的功效，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、香菜，
二 、②将粳米、鱼腥草 、以及慢性鼻炎 、备用 。加入适量的清水 ，
2.将苍耳子5克、香菜各10克 。头痛头昏 、猪瘦肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鸡肉、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、薄荷 、鼻炎流涕等症 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、生姜片 、红枣放入锅中煮成粥 。消肿排脓 、杏仁 、锅内放油 ，苍耳子 、③待粥成 ，茶叶2克 、细辛 、金银花 、加水适量 ，辛夷、桔梗均洗净 ，
功效 ：清热解表 、杏仁、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。消炎止痛 、细辛 、桔梗各6克 ，再加入葱白 、使通气顺畅 。盛出备用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。红枣、苍耳子6克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
此外 ，猪瘦肉60克 ，红枣、白糖适量 。薄荷各10克 ，薄荷4.5克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。宣通鼻窍，白糖适量 。