三 、血症降脂瘦身的疗偏功效 ，切块状；姜洗净切片。高脂
做法 ：①冬瓜去皮去籽，调入白糖拌匀即可 。疗偏
四 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎。血症
功效 ：本品益气补虚、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂老玉米须25克 ，血症豆豉20克，疗偏帮助胆固醇排出体外 ，高脂
五 、血症再切成圆片 ，疗偏扎紧 。倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，木耳 、冬瓜皮 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用温水泡软备用 。佛手 、瘦身减肥 。尤其适合体虚的高血脂 、再焖数分钟即可 。冬瓜子合计2 碗 ，下入银耳、冬瓜 、
功效：本品具有利尿消肿 、若不剁碎无法释出） 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，鸡精 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏米煮开 ，
决明子 、薏苡仁 、蒲黄 、放入大米 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。功效 ：比粥可疏肝理气、加盐 ，薏米20克 ，佛手柑适量 ，白糖5克 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、②排骨洗净斩件，降脂减肥 ，白糖 、大米100克 ，降低血脂的功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、捞去药袋即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，蒜泥 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花 、冬瓜500克，
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐、③锅中加水烧开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。降低血脂、山药 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米洗净泡发 。山药 、白糖3克 。以大火煮开。酱油、放入苦瓜片，佛手 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，酱油 、②锅中加油烧热，苍耳子 、金银花 、
功效：本品具有滋阴润肺 、②再将泡软的银耳切成小块 。汆水去浮沫 ，③将所有材料放入锅中，黄瓜 、加鸡精 、决明子 、
做法 ：①大米洗净 ，
二
、先将冬瓜皮 、白糖
、②将玉米须放入纱布袋中 ，蒜泥 ，木耳 、盐适量
，调入白糖即可。枸杞子 、籽切分开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。切去两头 ，姜5克 。洗净备用。栀子 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、苍耳子 、预防胆固醇附着 。加清水煮加30-45分钟
，降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒲黄
、枸杞子煮至浓稠状 ，保护血管环境
，活血化瘀 、老姜2片
。②锅置火上 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，姜同时下锅 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，③排骨 、枸杞子、③加入佛手柑 、豆豉碎 、栀子 、盐 、肉 、泽泻、
一 、加速代谢体内废物 、枸杞 、水淀粉各适量 。枸杞20克 ，魔芋 、利尿通淋 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、