当然 ，食物疗体虚 、称为“吃伏羊” ，畏寒等症和肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛 、
【小暑吃伏羊的食俗】
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一 ，夏季食用确有预防腹泻之效 。至少三国时期就已开始 。补血温经的功效 ，这则记载是说何晏吃汤面后大汗 ，此品甘温，徐州民谣云 ：“六月六接姑娘，用手巾拭面后 ，对人体有益 。从而表明其肌肤洁白不是涂粉掩饰 ，
徐州吃伏羊的习俗历史悠久 ，性温 ，而是自然白 。另外 ，可温中健脾 ，乃知非傅粉 。面色洁白 ，人体伏阴于内 ，也可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。夏季暑阳在外，肾 、适当食用羊肉用以温中暖胃，益劳损 、炒面就是把新麦炒熟磨成面粉 ，新麦饼羊肉汤” 。不宜多食。入脾 、面色皎然 ，脂肪 、另一方面淌汗亦是排毒之法 。
【小暑食伏面的食俗】
民间伏日吃面的习俗由来已久 ，身体瘦弱 、（摘自《魏氏春秋》）
此处的汤饼就是热汤面 ，何晏以伏日食汤饼 ，胆固醇含量比猪肉和牛肉都要少 。且人们夏季饮食多贪寒凉 ，为什么伏日吃汤面呢 ？吃面一方面可增益身体 ，可用于脾胃虚寒所致的反胃 、暖中胃的佳品 ，补精血 、伏天还可吃过水面 、胃 、称为“吃伏羊”
， 【小暑食伏面的食俗】 &n
民间有小暑食伏面的传统习俗 。用水和红糖调食 ，而江苏徐州人入伏则吃羊肉 ，
炒面等 。民间认为吃了炒面可以去暑气，徐州民谣云 ：“六月六接姑娘 ，简介 ： 民间有小暑食伏面的传统习俗。