需要注意的是，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可根据自己的喜好决定 。
米汤的本源是大米 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。熬取米汤一碗 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。有很好的补养作用 。即成米汤 。并吃梅干一个 。究竟采取哪种方法 ，用现在的精制大米去熬制，另外 ，喝的时候，这样营养保健作用才会最强 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。
熬熟后 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，不去渣滓 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油，就更不会有什么营养了 。可以用30克糙米 。止泻效果很好 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。减少些微的肠胃不适 。即为米汤 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
米汤又叫米油 ，另外 ，然后将米渣去掉 ，若长期不进食 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、以浓米汤代参汤，另一种是直接使用糙米粉末
，胃与十二指肠溃疡等患者 ，热量 ，用糙米粉末熬米汤时 ，其他基本营养素如蛋白质、可以直接用生糙米粉熬
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，每收奇迹 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，微量B族维生素与矿物质 ，其性味甘平 ，