含维生素b的食物     2、麦芽等

龙眼 、生素食物榴莲
、生素食物腐竹
、生素食物黑枣等 。生素食物油菜花、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢  ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜：竹笋、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4、释迦 、生素食物韭菜、生素食物核桃等；

    3 、生素食物草莓
、生素食物罗勒、生素食物

    1、生素食物山竹  、红枣
、荔枝 、豆浆 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜、川七 、腰果、水果 ：金橘
、芽菜 、

核仁
：杏仁、李子、红苋菜 、豆类：豆腐  、龙须菜、