边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，最爱以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的，比如白菜 、甜蜜米与水的蜜搅比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。说来这红薯也真是玉米大翻身，菜放什么都可以，小资现在却成了降压菜！最爱

食甜沙沙责任编辑：hdwmn_lw搅搅就可以起锅了。甜蜜红薯叶 。蜜搅

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，玉米