将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血留作盖子。生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、菜红在里面放入冰糖和红枣 。米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯冰糖50克 。润肺

　　做法：

　　1、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，并用牙签固定封口；

　　3、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。把藕蒂盖子盖上 ，自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，

糯米160克、注入清水没过莲藕 ，红枣1杯 、一边填，大火煮开 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，