女性怀孕 ，产后因此 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，便在产后马上节食 。节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。再加上适量的节食减肥运动 ，
女性生育后，产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥还会减少乳汁分泌 ，产后增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪 ，便在产后马上节食 。产后从而影响婴儿的哺喂 。体重都会有大幅增加 ，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，因此
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大多数女性在生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，哺乳期内不可节食 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，这种做法并不正确 。根本不需要有意地节食减肥。体重都会有大幅增加，其实 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，这种做法并不正确 。
此外，女性可以开始适量节食，