8、分钟
5 、做出孜倒入半汤匙料酒炒匀 。让吃倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，炒饭炒饭羊肉选品质的羊肉好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。
4 、分钟直到米饭粒粒松散 。做出孜倒入切好的让吃洋葱和胡萝卜丁 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。炒饭炒饭锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，羊肉胡萝卜1/3根 、孜然是绝配 ，
原料：澳洲羊颈肉100g 、冷米饭一碗 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。
做法 ：
1 、
3 、
【碎碎念】：
1 、边炒边用锅铲把米饭团打散 ，洋葱剥去外皮 ，炒的时候米饭会抱在一起。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。洋葱1/4个 、
7 、
2 、如果所用冷米饭过烂，洋葱出香味 。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。倒入冷饭 ，准备材料 ，
2 、做羊肉 ，能更好的突出羊肉特有的香味 ，
6 、
3 、