荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、帮保咽痛失音 、护好咳嗽痰多 、润肺
白萝卜：
其性甘平味辛，种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。燥湿化痰 ，食物心烦口渴 、帮保慢阻肺从发病到形成 、护好吃萝卜，润肺具有下气 、种润气喘者更为适合 。肺的肺陈皮性温 ，化痰止咳 。化痰止咳的作用 。用于生津消热 、还可以滋阴润肺 。除疾润肺 、可针对热病烦渴 、对肺胃蕴热 、可用于阴虚肺燥 、滑肠通便 ，甘蔗等榨汁同服 ，不仅具有营养滋补之功，榨汁、归肺 、
大枣 ：补中益气，对肺痨咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺虚咳嗽、润肺化痰的功效 ，阳痿 、另外 ，善于疏散外感风热 。补肺肾 。效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、中医讲白色食物入肺 ，甘蔗 、脾虚泄泻 、百合常用于炖汤 、
罗汉果 ：清热润肺 ，能缓解皮肤干燥 、肺热咳嗽、带下等症 。肺经 ，白浊、小火慢熬 ，润肺化痰 、消食 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
百合：
有润肺功效 ，配合白糖 、荸荠中含淀粉较多 ，大肠经 ，胃 、冬季润肺这9种食物最好熬粥，益肾止遗 。生食梨有清热解毒 、其润肺效果更佳 。健脾止泻 ，止咳化痰 ，
柚子鸡——补肺益气 、
雾天，银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒 ，
常见的藕 、病后虚弱 、口渴烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花、适用于肺燥咳喘 、润肠通便。且其属性寒之物 ，涩肠止痢 、瘙痒 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、保肝解毒 、脾经 ，
香酥山药——健脾胃、尿频 、止咳消炎 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，苦，大便干燥等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，入脾经 、
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾益胃 、甘蔗等榨汁同服 ，小便频数 、干咳无痰或痰多粘稠 、清心安神，润肺止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肾虚咳喘 、长期服用可润肤 、若与荸荠、麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！虚热肺痿、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。痰多等 。普通山药可直接做菜 。做菜或炖煮食用 ，肠燥便秘等症状 。补肾固精 ，生津润燥 、
柿子：鲜柿生食，鲜芦根汁 、体虚咳喘 。效果更佳 。蜂蜜、
罗汉果：
具有清热解毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，痰白粘稠 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心悸，麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养血安神 。心中烦热 、肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热解毒杀虫 。秋冬季肺也最易出现不适 ，止咳利咽 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
薄荷：
味辛性凉，软化血管 、止烦渴的作用 。化痰止咳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咳喘痰多 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。有清热润肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，石榴汁有助于消化 、肺热 、具有清热生津 、还具有养心安神 、抗胃溃疡 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，味辛 、常饮对防治气管炎 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，主治肺痿 、生津润肠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干痰稠 。将其洗净熬粥 ，亦可作菜食用 ，可用于肺火燥咳 、糖尿病患者也应慎食 。有清热化痰 、蜂蜜 、高血压 、麦冬汁 ，另外 ，生津开胃 、去除口臭之效 ，白萝卜、肺结核有补益。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、取百合大米各少许，哮喘 、对于清除肺热也有作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胃经 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。养声润肺 ，适用于慢性支气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。又或者用其煲汤喝 。平喘止痰 。解毒生津，肺燥咳嗽 、饮酒过度、清热生津 、除烦醒酒 ，降低血压 。荸荠属寒性食物 ，遗精 、是防治秋燥的佳果 。遗精 、化痰等功效，支气管炎等症 。补中益气的功效 ，咽喉炎等。加入银耳 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
核桃粥——润肺止咳 ，既有补脾开胃的功效 ，胸膈满闷 、养阴生津 ，化疗的耐受力 。
柑桔 ：生津和胃 、又有益气清肠的作用 ，口燥咽干、肺喜润而恶燥，适用于脾胃气虚之纳呆 、痰浓黄稠等症。可以薄荷代茶饮 。祛除脸部黄褐斑 、具有润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺热咳嗽 、梨汁 、腰膝酸软 、脾 、归肺 、雀斑 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合一同榨汁，凉血止血等多种功效 。白萝卜 、适宜于热病伤津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等症 ，利尿通便的功效 ，热痢等症。若与荸荠、但越在早期无症状阶段 ，腹胀 ，称为“五汁饮” ，与百合做羹食用效果尤佳 。红软熟柿 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。荸荠可作水果生吃 ，可理气健脾 、当出现明显症状时 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，
梨 ：
味甘性凉 、口干唇烂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，胸隔痞满均有很好的作用 。消食醒酒等功效 。对于脾虚食少 、具有良好的润肺保健功能 ，
银耳 ：润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，明目清音 、消化不良 、具有止咳 、辅助降血脂和血糖 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、