2 、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花
6、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗胡萝卜花 ，让孩
3 、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬把菜花 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上，泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗
3 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口土豆1个、大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，
4 、芝士片2片、用蔬菜模压出小花 。
7 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
8 、
5 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，因为是给小朋友吃的 ，出炉后 ，
材料 ：西兰花50克 、放上菜花 、西兰花、
2 、
小贴士 ：
1、蔬菜尽量切得小块些 ，再把芝士片撕成小块 ，撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、加入1小匙盐拌匀。
9 、烤约20分钟左右 ，胡萝卜1根 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。抹匀 。放微波炉内高火叮熟 。切成薄片 ，铺上土豆泥 。土豆泥裹着蔬菜 ，味道更好 。土豆去皮，入预热至160烤箱 ，
花菜50克 、捞出沥干水份。