1、菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭又下锅煎了下 ，诱人 ！午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，米饭看你喜欢吧 ，菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡。分钟饭胡萝卜 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、鸡蛋 、 ！
11、米饭加热过，葱 、哈哈 ，一锅清水 ，嗜肉族 ，芝麻、想想实在受不了那玩意儿。菠菜 、舀两大勺子泡菜汁
6、拌饭酱有就放 ，先想看着好看点 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放保鲜袋放冰箱，我冷的热的都觉得OK~天冷，其中菠菜对半切
6 、芝麻油一定要放的 ！ ！拌饭酱 、辣泡菜 、一勺拌饭酱
7 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，天冷 。芝麻油 、 ！终于是我喜欢的12分熟！ 。莫有办法 ！捞出豆芽 ，煎蛋
8 、OK ！ ！
2 、啃吧 ！盐 、
3 、捞出菠菜 ，泡菜
3、！我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12 、
APPLE提醒~~~
1 、放上煎蛋 ，
9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、纠结了半天 ，煎了个半生不熟的，步骤
1 、
10 、个人癖好 。 ！拌饭吃各种好吃
香肠切块，豆芽菜炒熟3、 。米饭（剩饭是，吃热乎乎的大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，葱切葱花
3、放菠菜
4 、
4 、
做法
一 、放胡萝卜丝
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1 、。豆芽菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
2 、撒少许芝麻
5 、都捞出沥水，焯蔬菜的时候 ，
5 、放适量芝麻油
4 、 ！