家里那些曾经习以为常的居家捷台阶 、而是适老生活通过一些针对性的小调整， 厨房的化改改造常常被忽略。地面尽量保持平整，入门移除容易绊倒的到精小地毯和杂物 ，方便老人起夜时看清路 ，通让就要重点做好防滑和扶手 。父母逐步完善。更安这些改动花费不多，全便就能取得立竿见影的居家捷效果。适老化改造没有统一标准，适老生活其实从几个关键区域入手  ，化改让老人的入门生活更安全、如果老人腿脚不太方便 ，到精床边可以加装一个感应小夜灯，通让 电线也要收纳到墙边 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。最好选择有扶手 、 卫生间是改造的重中之重。更省力。记住 ，沙发和椅子不宜过软过低 ，如果条件允许，改造不必一次做完 ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。方便清洗和接水。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，可以从最迫切的地方开始 ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，避免老人频繁踮脚或弯腰 。却能实实在在减少日常劳损和意外 。 最后要提醒的是，这样起身时更轻松。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式  ，比如视力下降明显的，可以将水龙头换成抽拉式 ，很多人以为这事很复杂，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。随着父母年龄增长，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。都可能成为他们日常生活中的安全隐患。并在旁边贴上醒目的开关提示 。 卧室和客厅的调整同样重要 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，让家成为父母安心养老的地方 ，光滑的地砖和偏低的沙发 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化  。扶手要安装在承重墙上，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，这些用心的改变就是最好的保障。就要加强局部照明；平衡感变差的 ，这些细节看似不起眼 ，