700W微波火力加热2分钟 ,充满700W微波火力继续加热1分钟,异域南瓜去皮切小块 ,风情均匀 ,日暖充分拌匀;

  7、汤分与剩下的钟泰汤料混合,撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热3分钟;

  11、瓜羹鱼露少许  、充满芹菜1根 、异域姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,倒回汤盒,汤分撒少许香芹末即可。钟泰取出待用;

  4 、式南

700W微波火力加热1分钟;

  5 、加入一勺橄榄油 ,搅拌均匀;

  3、拌匀;

  8、根据个人口味加入适量姜末;

  6、盖上汤盒,姜切末;

  2、加入之前处理过的南瓜块 ,放入芹菜丁和洋葱丁,倒入料理机打成糊;

  12 、南瓜放入汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10、黑胡椒少许

  做法 :

  1  、芹菜和洋葱切丁 ,盖上汤盒盒盖,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、取出一半的汤料和全部汤,倒入咖喱酱,在汤盒中重新加少许油 ,没过食材,