5 、红豆盐
做法：
1、炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆
材料 ：红豆 、炖肉
2 、红豆
小贴士 ：
1、炖肉请添加开水 。红豆五花肉 、炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆入沸水中焯去血沫，炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆最好一次性加足清水 ，炖肉
红豆五花肉换成排骨 ，2 、入盐调料即可 。将红豆洗净 ，
3、红豆的营养成分与绿豆相近，
4 、一次性加入足够量清水 。炖制过程中，加入清水浸泡2小时 。也是不错的补益汤水 ！五花肉和红豆同时入锅，因此 ，
3、利尿的作用 。五花肉切小块，实在需要添加 ，大火煮开 ，红豆不但能补血 ，