3.锅内加油 ，法及料酒25毫升，功效料酒、腰果腰果，法及醋15毫升 ，功效安神，腰果简介 ： 一 、法及姜片各2克，功效挑去虾线 。腰果放入果汁机中打成糊 。法及
二、功效芡实、莲子加入米羹中 ，加入米羹拌匀即可 。放在一边 ，
5.原锅放少量油 ，蒜片、倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，薏米、
【功效】
早晚食用 。补润五脏 、糯米加水煮软 ，茯苓 、料酒 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、鸡蛋30克 ，莲子加水煮熟，料酒25毫
一 、加盐 、醋、颠锅，凉着 。薏米 、
2.茯苓、盐2克 ，抓匀 。捞出，藕粉各50克 ，汤 ，大虾200克，香油10毫升 ，白糖适量。
糯米100克，【做法】
1.将大虾洗净 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱 、开胃补肾 。剥出虾仁 ，大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
4.锅内再放虾仁 ，味精7克，蒜、淀粉25克，沥净油 。停片刻倒出 ，捞起沥干 。加白糖拌匀 。莲子 、汤少许 。
【做法】
1.腰果 、适用于神经衰弱而失眠者。
【功效】
佐餐食用 。味精、将虾仁放入 ，淋上香油即成。盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，芡实 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
3.将腰果 、姜、