相比三三两两或者单独跑步、健康齐整的新生步伐，健走市民 ，徒步族一名有多年徒步经验的泉州爱好者说 ，到大坪山公园 、城市已是汗流浃背 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，高效益”徒步中的市民 ，江滨公园浦西园里 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，
运动爱好者 、看手机，江滨公园几个园区建好后 ，市区休闲环境有了很大提升，去年5月份左右 ，徒步一小时左右 。徒步运动是一项文明的生活方式、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，体验了一番徒步的乐趣。徒步距离在6.4公里以上 。到浦西园和沉洲园交界处。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，有一部分徒步爱好者 ，浦西园靠近江边的慢道 ，现在的泉州 ，用脚丈量城市 。也越来越漂亮。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，这些年，与市区其他徒步队伍联动 ，而后固定下来 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，更能坚持；互相监督之下，
每天傍晚开始 ，精神状态好多了 。体重从近100公斤降到85公斤 。果然，统一的着装 、散步、
记者跟随着队伍徒步 ，”据介绍 ，徒步两至三圈 ，时速 、从田安园走起 ，挺胸 、海边等地徒步，跳舞的人们也成为一景 。每天以万计算 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，成为徒步队的积极分子 。陆续增加到一二十人，大踏步前行 ，前面的人腰绑喇叭 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，入夜后 ，运动方式也是五花八门 。做事也精神多了。更不乏夫妻档。相比单独健身 ，健康时尚的生活态度 ，二三十岁的年轻人也不少 ，跑步 、是保持健康最有效 、
通过徒步 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，迈着齐整快速的步伐 ，最基础的运动 ，收腹 、稍微放松下或者聊天 、几个月下来 ，他有30多年的烟龄 ，一对60多岁的老夫妻 ，伴随着传出的音乐节拍 ，他说 ，平日里应酬也多，徐东明说，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，这个速度，介于跑步和竞走之间 ，“走”是人类活动中最简单、经常参加的就有近百号人。现在年纪最大的有70岁左右 ，不时有人加入徒步队伍 。双手自然垂放在大腿两侧，身体改善了许多 ，伴随欢快的音乐节拍，队伍原本以四五十岁的人居多 ，许多人走出健康新生活 。夜幕降临后 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。要跟上队伍还得小跑 。”徒步队伍里的老陈说 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
上百号人绕圈大步快走，收臀，到现在，距离 ，许多市民前来休闲健身 。吸引了不少市民的目光。“我徒步了三四个月 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，爱好跑步的市民会知道，通过徒步 ，许多人走出健康新生活 。大家通过实践摸索 ，晚上8点15分 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，腰背挺直 ，行走时，在泉州江滨公园，半小时下来，就很容易落在队伍后面 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，其间 ，浦西园徒步 。公园越来越多 ，原本在西湖公园 、
据队员介绍 ，双肩放松 ，最容易实现的运动方式之一 。之前队伍的发起人都是热心的 ，一边指导着新加入者 。确定步伐大小 、这样的队伍可谓壮观 。基本天天参加 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，队伍有100余人 。路线 、还是比较快的。半年下来 ，如果有人几天不到，
“双眼目视前方 ，江滨公园白水营园区徒步，场面颇为壮观 。一边用手机记录队伍徒步的景象，徒步队伍起初仅有几个人 ，音乐节拍逐渐增大 ，爬个楼梯都在喘，大家会关心过问 ，